مشروبات الطاقة

مشروبات الطاقة....

أضــــــرار كثيــــــرة............. منــــافع قــــليـــــــلة

يقبل الكثير من الشباب والأطفال على ما يسمى بمشروبات الطاقة التي
يعتقد الكثير منهم أنها تنشط الجسد والعقل .وذلك بسبب توسع الشركات
المنتجة لها في الدعايات وإطلاق الشعارات الكاذبة مثل القول أنها( تعزز
القدرة على التحمل ) ولأن أسرتك غالية علينا فأقرئي هذا التقرير :.

مم تتكون مشروبات الطاقة ؟
إن مشروبات الطاقة (Energy Drinks)هي اسم للمشروبات الغازية التي أضيف
لها مواد منبهة مثل :الكافيين بصورة مباشرة أو غير مباشرة ويضاف إليه
جذور نبات الجنسنج والتورين بالإضافة إلى بعض الفيتامينات وبعض الأملاح
المعدنية ومواد أخرى .

ماسر الطاقة في مشروبات الطاقة ؟
يمكن زيادة الطاقة في هذه المشروبات لأنها تحتوي على كميه كبيرة من
السكر ، سريع الامتصاص (الجلوكوز) مما يعطي طاقة عالية ،وتحتوي على
كمية كبيرة من الكافيين المخدر وله تأثير كبير على الجهاز الدوري
العصبي على حسب الإكثار منه .

ماهي أضراره؟
1_ أكد العديد من الأطباء أن أضراره كبيرة تصيب من يتناول تلك
المشروبات لاحتوائه على مادة الكافيين المخدر الذي يسبب الإدمان وعلبه
واحدة منه تعادل كميه كبيرة من القهوة الضارة وهو يعطي نوعا من النشوة
،وأوصت الهيئات الطبية بمنع كل من كان عمره اقل من 18 عاما من شربها.

2_من أعظم أسباب مشاكل النوم هي هذه المشروبات وأيضا يسبب الصداع
وارتفاع ضغط الدم وأمراض السكر والأرق ونزيف الأنف وتسوس الأسنان .

3_يؤدي الكافيين إلى إدرار البول مما يسبب فقد شديد للسوائل التي
بالجسم التي لا تعوض سريعاً .

4_الكافيين إذا زاد عن 200 ملجم في اليوم يكون مضراً للام الحامل
والجنين حيث يحدث عيوباً خلقيه في قلب الجنين .

5_التأثير على الأطفال ، تناول الكافيين بتركيزات عالية من 3 إلى 4 علب
يوميا يؤدي إلى تغيرات سلوكية مثل : القلق وعدم التركيز وحدة الطبع
،وخفقان القلب وشحوب بالوجه .

من خلال هذه المعلومات عن هذه المشروبات الضارة بالإنسان فيجب عدم
تناولها او تناوله بدون إسراف أو مبالغة في شربها ، والأفضل شرب
المشروبات الطبيعية التي تغذي الجسم دون ان تضر به مثل :عصير الفواكه
الطازجة ،وتناول الغذاء المتوازن ، وهذا هو الطريق السليم لزيادة
النشاط والحيوية ..........

معلومات قيمة أخي الكريم

تحياااتي